而是那些你豪饮的混合物
2020-06-30 05:58
来源:未知
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春节期间,吃喝玩乐增多,也是妇科疾病的高发期。此外,冬季天气比较干燥,气候变化无常,细菌、病毒很容易乘虚而入,是妇科疾病的高发季节,广大女性都要提高疾病预防的意识。春节期间易出现阴道炎症、宫颈炎症复发、意外妊娠等。

过年过节老人容易生病,家中老年人会很开心,但情绪过于激动易导致轻度脑中风,过年过节要避免老人过度劳累,如果觉得身体出现头晕、头痛等不适症状,一定要及时到医院去检查。

专家建议:春节期间合理预防各种疾病的发生是不容忽视的,首先应减少吸烟喝酒的次数,少吃刺激性的食物,以减少对上呼吸道的刺激。

春节后再见面的场景,也许是这样的:哟,你怎么过完一个春节,长肥了一圈,这对于很多女孩子来说,是莫大的打击了。春节来临,家中父母备好了美味佳肴,那些最怀念的妈妈做的菜摆在面前,肯定胃口大开,想说少吃点太不容易,那长肥也就是不可改变的事实了。

据妇科医生介绍,春节长假是很多两地分居的夫妻团聚的日子,频繁的性生活,导致的意外怀孕几率增大;加上节日期间人们的生活无规律、饮食无节制、休息不好等原因,致使女性身体抵抗力出现波动,这些都容易使外部细菌、霉菌、真菌、滴虫、淋球菌等致病微生物入侵而引起阴道炎症;容易使宫颈炎症加重和复发。

尽可能少喝酒和高能量的混合饮料。比如,你把酒精饮料和苏打水混合,有可能外加冰块。增加能量的罪魁祸首并非就酒精一个,而是那些你豪饮的混合物。而多喝了富含乳脂的饮料,长胖也就不奇怪了。

比如大鱼大肉、开怀畅饮,让肠胃大受刺激。晚睡晚起,饮食不规律,又让肠胃饱经摧残,所以很多人在春节后,会出现各种肠胃问题,比如消化不良、肚胀恶心等。另外,这段时间温差比较大等也都会诱发消化内科疾病。

由于酒精或胆石症等因素而引起急性胰腺炎,发病迅速,病情较重,其中重症胰腺炎常可导致体内重要器官的损害,后果十分严重。

专家建议:过年期间在享受美食的同时,应以“三低一高”为原则,也就是“低”油、“低”糖、“低”盐及“高”纤,营养均衡,菜色搭配方面增加蔬菜、水果的分量。少食多餐,用餐适量而不撑过饱,咀嚼食物时细嚼慢咽。即便是你最爱吃的食物,也不要一次吃太多。

根据相关调查发现,过年期间38%的人吃的东西比平常多,36%的人三餐分量比平常多,47%的人吃饼干、糖果及零食比平常多,20%的人喝饮料分量比平常多,43%的人每天运动量比平常少,41%的人体重增加,平均每人增加1.7公斤,最多增加5公斤。

上呼吸道感染的常见症状:咽喉发痒、红肿、疼痛,有的甚至出现声音沙哑。感冒是上呼吸道感染的一种,常见症状:鼻塞、流清涕、轻微咳嗽、咽干、时有发热等症状。

专家建议:饮酒要因人而异,适度有节有礼方能助兴。一些既往有慢性病史如慢性胰腺炎、慢性胃炎、慢性肝炎、胆道系统疾病的人,不宜饮酒。

另外,春节期间气候变化较大,市民应调整作息情况,少熬夜,尽量少吃或不吃刺激性食物,多喝温开水、经常开门窗通风,保持良好卫生习惯,全面预防上呼吸道感染。如果感觉到咽喉疼痛,应该及时到医院检查治疗,以免造成误诊,给患者带来不必要的痛苦,给学习、工作带来影响。

专家建议:过年打麻将已经成为春节的一种娱乐方式,也是老年人饭后茶语的娱乐工具。医生提醒,久坐容易引起心脑血管疾病,一定要节制打麻将,尤其是老年人,不宜超过2小时。

为什么春节是上呼吸道感染的高发期?据海口一医院耳鼻喉科医生介绍,这主要是气候变化,比如在南方工作回到北方过年,或者相反,因为时间短,短期内无法适应气候;再加上春节期间生活缺乏规律,多数人忙于应酬,烟酒摄入量过多,体力超支,休息不够,身体状况欠佳等所致,很容易导致上呼吸道感染,引发咽喉疼痛。

专家建议:多吃富含纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果,减少含脂肪多的肥肉、油炸食品、奶油等食物。要节制零食,糖果、瓜子、花生等食物热量高,不要边看电视边吃这些东西,以防给胃部增加负担。家中可以准备一些太极藿香正气液、健胃消食片等,胃肠有点儿不舒服就可以及时吃药。

节日作息习惯不规律,心脑血管易发作。据心内科医生介绍,冬天是心脑血管疾病的高发季节,寒冷易引发心梗心绞痛。在春节期间,走亲访友、家人团聚等很容易引起老人情绪激动,再加上节日期间生活作息不规律,更会增加心脑血管病的发病率。

“春节后肠胃病高发,尤其是胃病患者比平时高出一倍。”据胃肠专家介绍,因为春节期间喝酒多、暴饮暴食和饮食油腻有很大关系。

春节亲朋相聚,难免开怀畅饮,对于中国人来说,过年不喝酒是不可能的,但如果没有节制,就可能乐极生悲。对酒桌文化也要掌握一二,小心劝酒劝成酒精中毒。

老年人可以适度喝点红酒,不宜饮烈性酒,更不可过量。适度有节,劝酒不劝量,为了自己也为了别人的健康。下酒菜最好选择一些高蛋白、高纤维素的蔬菜、瘦肉、鲜鱼及豆类食物。

又是一年春节到,家人团聚、朋友聚会,吃饭、喝酒肯定少不了,很多春节常见疾病也就找上了门。南国都市报记者走访海口市多家医院了解得知,春节期间饭局多、聚会集中,诱发的肠胃疾病、酒精中毒、上呼吸道感染等疾病比较常见。此外,老年人应预防心脑血管病、心脏病等;成年女性应警惕宫颈炎症、阴道炎症、意外妊娠等三大妇科疾病。

不要多种酒混喝。不同酒的成分互相掺杂,容易醉不说,对身体产生很大的影响。饮酒后如果出现急性腹痛、恶心呕吐等症状,应及时到医院就诊,早诊断、早治疗,防止延误病情。

另外,很多少男少女偷尝禁果,对生殖健康知识知之甚少,很容易导致意外妊娠。因此,每年春节假期结束后的一段时间里,都是人流手术的高峰期。

专家建议:针对阴道炎症,女性朋友只要做好个人卫生,避免不洁性交,注意外阴清洁、勤换内裤等就可预防。久别重逢,夫妻过性生活也应有节制有规律。如果出现意外妊娠,无痛人流应选择正规的医院进行,盲目到小诊所进行药流、人流,会导致药流不全或引发月经失调、盆腔炎、不孕症等妇科疾病。

据急诊科医生介绍,每年春节期间,酒精中毒的患者都会比平时明显增多。酒精中毒后常会引发多种并发症,其中急性胰腺炎最为常见,此外还有嗜睡、意识模糊、躁动不安、胡言乱语、频繁呕吐等。